(재)용인공원

손목터널증후군 원인과 증상은 무엇일까? 안녕하세요용인공원 입니다 오늘은 손목터널증후군 원인과 증상에 대해서간단하게 알아보려고 하는데요 이미 손목터널증후군은 지난해 18만명을 넘어설 정도로많은 분들이 겪고 있는 증후군 입니다 손목터널증후군이란? 손목터널증후군은 수근관증후군과 동의어로남성보다 여성이 5배 정도 많이 발병을 합니다 손목터널증후군 증상 엄지와 검지, 중지 손가락이 저리고 감각이 둔해지는 증상이가장 흔한 증상이라고 할 수 있습니다엄지 두덩 부위가 뻐근한 듯한 방산통이 있으며 어깨 통증을 호소하기도 하는데요보통 야간에 증상이 심해진다고 합니다. - 손목에 힘이 빠진다- 손의 감각이 무감각해지고 통증을 느끼지 못한다- 바느질과 같은 정교한 동작을 하기 힘들다- 물건을 세게 잡지 못한다 손목터널증후군 ..

불면증 원인과 개선방법 알아보자 안녕하세요(재)용인공원 입니다 오늘은 많은 분들이 힘들어하고 고통스러워 하는'불면증'에 대해서 간단히 이야기를 나눠보려고 합니다 불면증이 생기면 여러가지 건강문제를 일으키는심각성까지 있기 때문에 더욱 주의를 해야하는데요특히나 남성보다는 여성, 중년 갱년기 여성이발생률이 더욱 높다고 합니다지금부터 원인과 개선방법에 대해서 알아보겠습니다. 불면증이란? 밤에 잠을 자지 못하고, 잠이 오지 않는 현상으로수면질환 중 가장 많은 비중을 차지하는 질환입니다'기질성 불면증'과 '비기질성 불면증' 등 2가지로 나누어지며특정질환과, 스트레스 및 환경변화에 따라 영향을 받습니다. 불면증 의심 증상 1. 한 달 이상 밤에 잠들기 힘들었다2. 20분 이내에 잠자리에 들지 못한다3. 새벽에 일찍 ..

모방자살, 베르테르효과 원인은 무엇일까? 안녕하세요용인공원 입니다 오늘은 조금 흥미로운 주제를 준비했는데요바로 모방자살, 베르테르효과에 대해서 입니다 최근에 많은 안타까운 소식이 많이 전해지고 있는데요이런 좋지않은 소식이 들려온다면베르테르효과에 미칠 수 있습니다.정확한 원인이나 어떤 영향을 미치는지지금부터 함께 알아보도록 하겠습니다. 베르테르효과 무엇을 의미하는가? 유명인이나 평소에 존경하고 선망하는 분이자살을 했을 경우에 자살을 한 선망하고 존경하는 분과자신을 동일시여기며 자살을 하는 현상입니다. * 모방자살, 자살전염 이라고도 불리고 있습니다. 베르테르효과, 모방자살 원인은? - 평소 존경하고 선망하는 분이 언론 및 방송에서 자주 노출- 상황이 비슷하여 어려움에 처해있는 경우- 같은 방법이나 장소에서..

추석인사말 문구 어떻게 보낼까? 안녕하세요용인공원 입니다 오늘은 다가오는 추석을 대비하여추석인사말 문구 몇가지 준비를 해봤는데요용인공원은 추석연휴에 정말 많은 분들이 방문을 해주시는데요물론 성묘를 오시는 분들도 계시고,분양상담을 받으러 오시는 분들도 많습니다추석 전 연휴 주말에 방문을 해주신다면조금이나마 혼잡한걸 피할 수 있으니 참고해주시기 바랍니다. 추석인사말은 친인척은 물론 지인, 직장 동료 분들에게감사의 뜻을 전하는 뜻깊은 행동입니다예의와 격식을 갖추고 작성을 하는 것도 중요하겠죠? 그럼 몇가지 추석인사말 함께 알아보겠습니다. 추석인사말 1. 고향가시는 길 안전운전하시고더욱 풍성하고 행복한 한가위 되시길 바랍니다. 2. 민족대명절 추석이 다가왔습니다그동안 아껴주시고 보내주신 성원과 보살핌에깊은 감사..

술먹고 속안좋을때 대처하자 안녕하세요용인공원 입니다 누구나 직장생활이나 일상생활을 하다보면한번쯤은 술먹고 속안좋을때 고통을 느껴보셨을거라 생각합니다 물론 저도 가끔 술먹고 속안좋을때 여러가지 방법을동원해보지만...쉽게 숙취가 해소되지는 않더라구요...그래서 준비했습니다 여러가지 방법 중 효과가 좋았던 방법!!! 숙취는 무엇일까? 술을 과하게 먹고 수면에서 깨어 불편함이나 두통 또는심신의 작업 능력 감퇴가 지속되는 것. 숙취를 해소하기 위해서 가장 좋은 방법은 바로체내에서 알콜을 모두 없애는 것이 중요합니다비타민 B1, 수분을 보충하는 것이 알콜을 없애는데 효과적인데요과즙이나 음료, 커피 등도 수분을 보충하는데 도움이 될 수 있습니다. 술먹고 속안좋을때 먹으면 좋은음식 토마토 - 라이코펜 성분이 풍부하여 ..

오십견에 좋은운동/체조 따라해봐요 안녕하세요큰 일교차로 인하여 건강관리에 대해조금 더 신경을 써야할 것 같은데요 오늘은 오십견에 좋은운동 방법을 준비해봤습니다관절이 불편하고 통증이 온다면짜증지수가 더욱 높아질텐데요 지금부터 오십견에 좋은운동/체조 쉽게 따라해봅시다! 오십견에 좋은체조 1. 두 손 모아 아래로 뻗기 - 깍지를 끼로 상체앞에 모았다가손바닥이 바닥으로 향하게 아래로 뻗어줍니다. 2. 두 손 앞으로 뻗고 상체 좌우 비틀기 - 양손을 가슴으로 가져와 앞으로 뻗고상체를 좌우로 비틀어 줍니다. 3. 두 손 위로 뻗고 상체 좌우로 숙이기 - 다시 양손을 가슴으로 가져와 하늘로 향하게 위로 뻗어상체를 좌우로 숙여 줍니다. 4. 팔 들어 크게 돌리기 - 오른속으로 왼쪽 어깨를 잡고팔을 크게 양쪽으로 돌려줍..

한국축구 결승까지 갈수있을까? 안녕하세요요즘 아시안게임으로 한참인데요 그 중에서도 한국축구가 화제가 되고 있죠~어제 저녁 한국VS우즈벡 경기가 있었는데요4:3으로 시원하게 승리를 거뒀는데요 황의조가 헤트트릭으로 3골을 넣고마지막 황희찬이 PK골을 성공시켰죠손흥민이 양보까지 했었는데요그 이유는 무엇일까요? https://youtu.be/CWn4hE9TEzg 지난 한국 VS 이란 게임에서 사포를 하며논란이 되었는데요그 이유때문이 아니었나 조심스럽게 짐작을 해봅니다... 다행히 PK골을 성공시키며 대한민국이 우승을 했지만남은 베트남 경기와 남은경기까지좋은 모습과 실력을 보여주면 좋겠습니다 박항서매직이 대한민국에도 통할지 궁금합니다..아시안게임이 한국축구 뿐 만 아니기 때문에여러 경기에 관심을 갖고 지켜본다면대..